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健康だよりを発行しました

「いつき健康だより」を
毛受町内の掲示板に掲示させていただいております。

今回は、毎年11月~2月に流行する
感染力が強いノロウイルスについて
症状・予防方法を紹介します。

noro

外来看護師/奥村 夕佳

1月特別食の紹介です。

1月18日(水)・19日(木)に透析患者様に特別食を提供しました。

201701tokushoku

【メニュー】
五目ちらし
茶碗蒸し
正月菜と白菜の胡麻和え
牛乳かん

【食材一口メモ:牛乳】
牛乳と言えばカルシウムというイメージがありますが、良質のたんぱく質や脂肪、ビタミンAやB2なども豊富にバランス良く含まれており、飲料である牛乳はこれらの栄養素を効率よく摂取することが出来ます。
ビタミンB2には細胞の再生やエネルギー代謝を促し、健康な髪や肌を作り、肥満予防などにも効果を発揮します。

まだまだ寒い今の時期にはホットミルクにして、体も心も温まってくださいね。


管理栄養士/齊藤茜

10月特別食の紹介です

10月19日(水)・20日(木)に特別食を提供しました。
201610tokubetushoku
【メニュー】
 松茸ごはん
 鶏のちゃんちゃん焼き
 揚げ出し豆腐
 柿と蕪の和え物
 スイートポテト

【食材一口メモ:柿】
 柿にはビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれています。柿を切ると小さな黒い斑点がありますが、これは『タンニン』と呼ばれるものです。タンニンは、風邪、高血圧、動脈硬化、二日酔いの予防、美肌効果やにきび、しみ、そばかすの予防に効果があります。

秋の果物の代表でもある柿を取り入れ、季節を感じながらより健康になれるといいですね。

管理栄養士/齊藤茜

第54回腎臓病教室を開催しました

10月15日(土)に第54回腎臓病教室を開催しました。
今回は、「長期透析合併症」についてご説明させていただき、35名の方が参加されました。
初めて扱うテーマでしたが、患者様より積極的な質問もあり充実した教室となりました。
次回は2月頃の開催を予定しています。皆様のご参加をお待ちしております。

jinyousitu20161015-3

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透析病棟看護師 澤田 千夏

健康だよりを発行しました

今回は「夏バテ解消」を取り上げてみました。
朝・晩涼しくなってきました。
夏の疲れを解消し、寒い季節に向けて体調を整えてください
201609kenkodayori

外来看護師 奥村夕佳
プロフィール

いつきクリニック一宮

Author:いつきクリニック一宮
いつきクリニック一宮

〒491-0932
愛知県一宮市大和町毛受字辻畑47-1

TEL (0586)47-7005
Fax (0586)47-7627
URL http://ituki.com/ichinomiya/index.html

内科・小児科・循環器科
皮膚科・透析センター

「日々のちょっとしたニュース」・「イベント情報」・「医療情報」・
「患者様からの貴重なご意見」等様々な内容で更新していきたいと思います。

お気軽にのぞいてみてください。

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